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春种一粒谷，秋收万颗子
盼望着，盼望着，
酷热难耐的夏天终于过去
秋天的步伐已悄然走进
入秋以后
武穴农村也进入秋收农忙时节
地里的花生熟了
家家户户忙着挖花生、摘花生、晒花生
以上农村风光拍摄于梅川镇百元村
感谢合作伙伴，抖音：航拍程先生提供的视频素材
以上图片拍摄于武穴市新矶社区朱桂四垸农户家庭
花生的功效与作用：
1、花生含有25%～36%的蛋白质，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
2、花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，"抗饿"。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。
3、花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险。
4、花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。
5、花生仁外面的那层红皮是可以促使血小板生成的，对预防心血管疾病有一定的作用。
武穴新鲜花生的做法：
1、盐水煮花生
2、花生苕粉圆子
3、香辣花生米
4、花生炖排骨
你还知道咱武穴这边，有哪些常用的花生做法？快留言分享给大家吧！
这个周末如果你有空，
回农村老家亲自感受一下
丰收的景象
品尝当下最应季的新鲜花生吧！
整编 |武穴网 爆料小编微信号：wuxuewang02
业务电话|13635887171
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9月6日 周日8:30-9:30 14:30-15:30
爱尚写字试听课：9月5日 周六9:30-10:30 14:30-15:30
9月6日 周日9:30-10:30 14:30-15:30
教育热线：0713-3660797 18671652279（库老师）
学馆地址：武穴市栖贤路亚兴国际城A座207室
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